La Striding, o camminata meccanica, è una forma di allenamento che offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Questa disciplina si concentra sull’andatura naturale della camminata, utilizzando un tapis roulant meccanico e sottofondi musicali coinvolgenti per creare percorsi di diversa intensità. Lo Striding offre un modo coinvolgente per migliorare la salute cardiovascolare, bruciare calorie, tonificare i muscoli, ridurre lo stress e migliorare la postura. Sia che tu sia un principiante o un atleta esperto, la Striding può essere un’aggiunta preziosa al tuo programma di allenamento per ottenere risultati concreti e godere dei numerosi benefici che ne derivano