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CARICAMENTO
09:00 - 10:00
60'
15
FUNCTIONAL TRAINING
con ALESSANDRA AMBRIFI
Il Functional Training (FBT) è un metodo di allenamento basato su movimenti multi articolari. S...
AGGIORNAMENTO
09:30 - 10:30
60'
10
POSTURAL PILATES
con GIULIA CROCIANI
Il Pilates è un metodo di allenamento molto apprezzato grazie ai benefici che dona al corpo raf...
AGGIORNAMENTO
10:00 - 11:00
60'
12
POWER YOGA & TONE
con ENZA LORUSSO
Power Yoga & Tone, ovvero yoga in versione dinamica e potenziata, è una pratica nella quale i m...
AGGIORNAMENTO
10:30 - 11:30
60'
10
ANTIGRAVITY YOGA
con GIULIA CROCIANI
Lo Yoga aereo, noto anche come antigravity yoga, è una pratica che combina elementi dello yoga...
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